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フォロースルーを変えてみたらどうでしょうか？ 実践してるかもしれませんが、私の地域ではフォロースルーを耳の上に持っていきます。（フォアの場合）
首に巻きつけるのが一般的ですが、耳の上に持っていけば回転がかかりやすくなると思います。
あと、ネットすれすれより高いところ〜ってのは間違ってないです。
前衛の届く範囲を考えれば、ネットよりラケット１本分上を狙うのが理想です。
前衛のラケットは扇型に動くので０度と１８０度のボールは届いても４５度と１３５度のボールは届かない（文にすると難しい・・・。 分度器をイメージすれば解りやすいかも）ので。ストロークは高いとこを通すべきだと思います。
逆にチャンスボール（トップ打ち）のときはネットすれすれを狙えばボレーされにくいでしすし、ネットに吸い込んで得点しやすくなります。
いつだったか、某テレビ番組で松岡修三さんが、全く素人の人に教えてましたが、相手コートのベースラインなんて狙えません。 ネット上に的をつくりその的を通してコントロールをつけたりしていました。
硬式ですがソフトテニスでも十分参考になる内容でした。
あまり参考にならないかもしれませんが、がんばってください！！
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