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指先の運動！

 投稿者：船田　一宏  投稿日：2008年 3月 2日(日)18時15分17秒 		　 通報
  本日も稽古お疲れ様でした！
梅村さん、今日お話した鉄球体操は正式には美坂式軽量振動運動法でした。
鉄球はジャパンターナーと言うメーカーが取扱ってます。
まずはご参考までに 		 

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